मनोविज्ञान (Psychology)


मनोविज्ञान (Psychology)
1. प्रतिदिन 10 से 30 मिनट टहलने की आदत बनायें. टहलते समय चेहरे पर मुस्कराहट रखें.
 
              
 
2. प्रतिदिन कम से कम 10 मिनट चुप रहकर बैठें. 
 
               
 
3. पिछले साल की तुलना में इस साल ज्यादा पुस्तकें पढ़ें.
 
               
 
4. 70 साल की उम्र से अधिक आयु के बुजुर्गों और 6 साल से कम आयु के बच्चों के साथ भी कुछ समय व्यतीत करें.
 
              
 
5. प्रतिदिन खूब पानी पियें.
 
              
 
6. प्रतिदिन कम से कम तीन लोगों के चेहरे पर मुस्कान लाने की कोशिश करें.
 
               
 
7. गपशप पर अपनी कीमती ऊर्जा बर्बाद न करें.
 
              
 
8. अतीत के मुद्दों को भूल जायें, अतीत की गलतियों को अपने जीवनसाथी को याद न दिलायें.
 
              
 
9. एहसास कीजिये कि जीवन एक स्कूल है और आप यहां सीखने के लिये आये हैं. जो समस्याएं आप यहाँ देखते हैं, वे पाठ्यक्रम का हिस्सा हैं. 
 
               
 
10. एक राजा की तरह नाश्ता, एक राजकुमार की तरह दोपहर का भोजन और एक भिखारी की तरह रात का खाना खायें.
 
               
 
11. दूसरों से नफरत करने में अपना समय व ऊर्जा बर्बाद न करें. नफरत के लिए ये जीवन बहुत छोटा है. 
 
             
 
12. आपको हर बहस में जीतने की जरूरत नहीं है, असहमति पर भी अपनी सहमति दें.
 
               
 
13. अपने जीवन की तुलना दूसरों से न करें.
 
               
 
 
14. गलती के लिये गलती करने वाले को माफ करना सीखें.
 
              
 
15. ये सोचना आपका काम नहीं कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं.
 
              
 
16. समय ! सब घाव भर देता है. 
 
              
 
17. ईर्ष्या करना समय की बर्बादी है. जरूरत का सब कुछ आपके पास है. 
 
             
 
18. प्रतिदिन दूसरों का कुछ भला करें. 
 
           
 
19. जब आप सुबह जगें तो अपने माता-पिता को धन्यवाद दें, क्योंकि माता-पिता की कुशल परवरिश के कारण आप इस दुनियां में हैं.
 
             
 
20. हर उस व्यक्ति को ये संदेश शेयर करें जिसकी आप परवाह करते हैं.
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मनोविज्ञान (Psychology)

आइए जानते हैं ऐसे हीं कुछ लव टिप्स, जो आपके प्यार की राह को आसान कर देंगे :


जब किसी लड़की को आपसे प्यार हो जाए :
जैसे हीं आप उसके सामने आयेंगे, वो कुछ ऐसी उल्टी-सीधी हरकतें करने लगेगी, जो वो सामान्य अवस्था में नहीं करती है. जैसे बार-बार अपनी बालों को ठीक करना या शरमाना.
जब आप दूसरी लड़कियों से बात करेंगे, तो वह झल्लाएगी. और देर-सबेर आप पर अपना गुस्सा निकालेगी.
Facebook या Whats App के जरिए आपसे हमेशा जुड़ी रहने की कोशिश करेंगी. अगर आप उसके मेसेज का जवाब नहीं देंगे, तो भी वह आपको परेशान करती रहेगी. जब तक कि आप उसे जवाब नहीं दे देते हैं.
आपकी छोटी सी सक्सेस, या किसी और छोटी सी बात पर भी वह बहुत खुश हो जाएगी.
आपके साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताने की कोशिश करेगी और जब भी मौका मिलेगा आपके पास आकर बैठेगी.
वह खुद को हमेशा संवार कर रखेगी.
वह आपके साथ फ्लर्ट करेगी, आपको छेड़ेगी.
वह आपके बारे में सब कुछ जानने की कोशिश करेगी.
आपकी नॉर्मल बातों को भी दिल पर ले लेगी और दुखी हो जाएगी. और यह उम्मीद करेगी कि आप उसे मनाएँ.
ऐसी हर कोशिश करेगी कि वो आपके साथ अकेले में ज्यादा से ज्यादा समय बिता सके.
वह आपके साथ हक से झगड़े करेगी और आपको मुश्किल परिस्थिति में भी अकेला नहीं छोड़ेगी.
आपके हर छोटे-बड़े काम में आपको सपोर्ट करेगी और आपकी मदद भी करेगी.
आपकी ऐसी बातें जो उसे पसंद नहीं होंगी, उन कामों को करने से आपको रोकेगी भी.
आपको आपके बारे में ऐसी बहुत सारी बातें बताएगी, जो आपने भी नोटिस नहीं किया होगा.
हमेशा ढाल बनकर आपका बचाव करेगी.
या तो आपके ड्रेस सेंस की तारीफ करेगी या आपका ड्रेस सेंस बदलने की कोशिश करेगी.


जब किसी लड़के को आपसे प्यार हो जाए :


जब आप किसी लड़के से सामने या फोन पर बात करेंगी, तो वह भीतर हीं भीतर झल्लाएगा. क्योंकि उसे पसंद नहीं होगा कि आप उसके अलावा किसी और को अपना समय दें.
आपकी उबा देने वाली बातें भी चुपचाप सुनेगा.
आपको अपने राज की बातें बतायेगा.
वह आपके लिए अपने सारे काम छोड़कर समय निकलेगा.
हमेशा खिला-खिला रहेगा और खुद को आकर्षक बनाए रखने की कोशिश करेगा.
आपके कॉल या मेसेज का तुरंत जवाब देगा.
आपका ख्याल रखेगा.
आपकी ऐसी छोटी-छोटी बातों को भी नोटिस करेगा जिस पर आपने भी गौर नहीं किया होगा.
आपको देखकर अक्सर मुस्कुराएगा.
जब आप उसके सामने आ जाएँगी, तो उसका चेहरा ख़ुशी से खिल उठेगा.
अगर आप पहले से उसकी दोस्त हों, तो आपके हाथों का स्पर्श पाना चाहेगा या आपके बालों को छूना चाहेगा.
आपको गिफ्ट्स और ट्रीट देने के बहाने ढूंढेगा.
आपका प्यारा सा कोई निक नेम रख देगा.
अगर आपको भी कुछ ऐसे हीं संकेत सामने वाले व्यक्ति से मिल रहे हों, तो समझ जाइए कि ये प्यार की शुरुआत है. तो फिर प्यार की राह में कदम बढ़ाइए, लेकिन जरा सम्भलकर क्योंकि प्यार में जब दिल टूट जाता है, तो व्यक्ति भी टूट जाता है. सम्भल-सम्भल कर चलना प्यार की राह में (लड़के-लड़कियों दोनों के लिए जरूरी बातें) :
किसी के प्यार को स्वीकार करने से पहले ये जरुर जाँच लीजिए कि सामने वाला व्यक्ति कहीं प्यार का नाटक तो नहीं कर रहा है.
ऐसा तो नहीं कि प्यार उसके लिए केवल Time pass हो.
आपके जरिए अपना कोई मकसद पूरा करना चाहता हो.
प्यार की राह में उसी के साथ अपने कदम आगे बढ़ाइए, जो आपसे शादी करने के लिए तैयार हो. शादी के बिना प्यार….. केवल टाइमपास है., जो जिंदगी बर्बाद कर देता है.
अगर आपका प्यार टाइमपास नहीं है, तो अपने प्रेमी से शादी करने से पहले उसके साथ शारीरिक सम्बन्ध बिल्कुल न बनाएँ. क्योंकि कई लड़के केवल शारीरिक सम्बन्ध बनाने के लिए हीं प्यार का नाटक करते हैं, फिर लड़की को पलटकर भी नहीं देखते हैं.
अगर अपने प्रेमी से गुपचुप शादी हीं करनी है, तो कोर्ट मैरेज कीजिए. अगर कोई व्यक्ति कोर्ट मैरेज के लिए तैयार न हो, तो समझ लीजिए…. वह आपको शादी के नाम पर बेवकूफ बना रहा है.
यह भी चेक कर लीजिए कि कहीं आपका प्रेमी / प्रेमिका केवल पैसों के कारण प्यार का ढोंग तो नहीं कर रहे हैं.
अपने प्रेमी या प्रेमिका के बीच किसी मध्यस्थ का उपयोग न करें.प्यार के इजहार के दौरान और इजहार के बाद निम्न बातों का ध्यान रखें :
प्यार का इजहार अकेले में करें.
आमने-सामने प्यार का इजहार करें.
जबरदस्ती किसी पर अपना प्यार न थोपें.
अगर आपका प्यार एकतरफा निकले तो, अपने कदम पीछे खिंच लीजिए. इसी में आप दोनों की भलाई है. एकतरफा प्यार का दर्दनाक अंजाम होता है.
प्यार का इजहार करने से पहले यह जरुर सोच लें, कि आप जीवन भर उसका साथ नहीं छोड़ने वाले हैं.
जबतक लव स्टोरी सक्सेसफुल न हो जाए, हर किसी को बताने की जरूरत नहीं है.
किसी और के लव स्टोरी के टिप्स अपनी लव स्टोरी में आजमाना कई बार बुरे परिणाम दे सकता है.
खुद को आर्थिक रूप से आत्मनिर्भर बनाइए, क्योंकि पैसे के बिना ढेर सारी प्रेम कहानियाँ दम तोड़ देती है.


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